Bonjour,
Pour " poster " des vidéos sur un forum c'est un peu la meme chose que pour une image.
Il te faut héberger ta vidéo sur un site fait pour celà et ensuite nous fournir le lien qui te sera donné pour accéder à ta vidéo.
Tu peux aller ici :
https://www.dailymotion.com/login?urlback=/upload&restricted_action=1
L'inscription est gratuite bien sur.
Ou bien encore là :
http://www.rapidshare.de/
C'est encore plus simple ( choisir la version " free " c'est a dire gratuite )
Si tu as des difficultés n'hésites pas a nous demander. J'essaierai de poster une explication plus détaillée un peu plus tard.